Wiele osób powyżej 35 roku życia (a niektóre nawet wcześniej) doświadcza uporczywego bólu pleców i szyi. Ponadto ból pojawia się i znika, a nasila się po wielu godzinach siedzenia. Prawie zawsze przyczyną tych bolesnych wrażeń jest osteochondroza.
Osteochondroza to negatywne (dystroficzne) zmiany w stawach (a raczej chrząstce stawowej) kręgosłupa i krążków międzykręgowych. Osteochondroza występuje nie tylko w kręgosłupie, ale w tej części ciała problem ten jest najbardziej dotkliwy.
Objawy - jaki jest główny?
Głównym objawem osteochondrozy jest z reguły ból, który pojawia się i znika. Również odczucia bólu zwiększają się wraz z obciążeniem statycznym, na przykład przy długiej pozycji głowy w stanie pochylonym, zwiększa się ból szyi. Przy dłuższym siedzeniu pojawia się ból w dole pleców. Jednocześnie gimnastyka może przynieść ulgę w bólu.
Trzeba zrozumieć, że podobny ból może wystąpić w przypadku stanu zapalnego, ale w tym przypadku szybko mija. W przypadku kontuzji powrót do zdrowia następuje w ciągu 3 miesięcy. Jeśli masz regularny ból kręgosłupa (szyi, klatki piersiowej, dolnej części pleców, okolicy krzyżowej) przez rok lub dłużej, w 99% przypadków masz przepuklinę.
Osteochondroza jest chorobą postępującą, więc jeśli nie zostanie wyleczona na czas, ból będzie się nasilał. Ale największe ryzyko wiąże się z konsekwencjami braku działania w leczeniu kręgosłupa.
Zwróć uwagę na następujące odczucia, aby rozpocząć natychmiastową terapię:
- uczucie drętwienia;
- pojawienie się gęsiej skórki, uczucie mrowienia;
- pojawienie się nerwobólu;
- upośledzona mobilność.
Większość tych objawów jest związana z uciskiem pęczka nerwowo-naczyniowego. W takim przypadku ucisk może być zlokalizowany w jednym miejscu, a ból i zniekształcone doznania mogą być odbierane zdalnie.
Powody - dlaczego jest to nieuniknione?
Osteochondroza to w uproszczeniu zużycie kręgosłupa. Zaburzenia kręgosłupa spowodowane są przede wszystkim jego pionowym ułożeniem i przedłużonym napięciem mięśni przykręgosłupowych, które tonizują i rozluźniają dopiero po rozciągnięciu lub pod terapeutycznym wpływem specjalistycznych urządzeń. Wystarczy siedzieć dłużej niż 2 godziny przy komputerze lub w samochodzie - to już prowadzi do hipertoniczności mięśni międzykręgowych dolnej części pleców i szyi. A po kilku latach siedzącego trybu życia na szyi i dolnej części pleców pojawiają się przepukliny. Dlatego tak ważne jest, aby po 30 latach zacząć pomagać kręgosłupowi! Przed rozpowszechnieniem się masowej pracy siedzącej choroba jesiotra martwiła ludzi po 40 latach. Ale teraz ta choroba staje się młodsza i zaczyna objawiać się od 25 roku życia.
Oznacza to, że głównym powodem pojawienia się osteochondrozy kręgosłupa jest skurcz mięśni. A w leczeniu powinna być przede wszystkim praca regeneracyjna z mięśniami.
Jak traktować? Skuteczny i niedrogi
Leczenie osteochondrozy kręgosłupa w domu można podzielić na 3 etapy:
- Łagodzimy ostry ból.
- Likwidujemy skurcze mięśni oraz aktywujemy procesy regeneracji i krążenie krwi w kręgosłupie.
- Wykonujemy ogólne ćwiczenia wzmacniające – pozwala to ujędrnić mięśnie i utrwalić efekt terapii.
Najłatwiejszym sposobem na złagodzenie ostrego bólu są leki. Jest to najskuteczniejsze, ale warto pamiętać, że nie jest to rozwiązanie problemu, a likwidacja objawu.
Na drugim i trzecim etapie, aby wyeliminować przyczyny osteochondrozy i zapobiec jej rozwojowi, można zastosować w domu innowacyjną technologię, która zyskała popularność w Europie. Opiera się na terapii autograwitacyjnej. Terapia opiera się na zasadzie bezpiecznego działania własnym ciężarem na terapeutycznych blatach urządzeń. Opracowane przez zespół naukowców i lekarzy urządzenia Cordus i Sacrus mają anatomiczną konstrukcję, której terapeutyczne występy są w stanie zatopić się w mięśniach międzykręgowych lub więzadłach głębokich i rozładować ich napięcie. Żadna inna technologia do tej pory nie potrafi tego zrobić tak dokładnie i bezpiecznie.
Wykonywanie procedury. Aby wykonać terapię, należy wziąć urządzenie, położyć się na macie sportowej lub dywanie i umieścić urządzenie pod żądanym obszarem kręgosłupa. Czas trwania badania jednego segmentu wynosi średnio około 3 minuty. W tym czasie napięty mięsień lub więzadło rozluźnia się pod wpływem działania aparatu. Ze względu na wpływ na główną przyczynę osteochondrozy - skurcz mięśni - ta metoda jest najbezpieczniejsza i najskuteczniejsza.
W tym samym czasie trwają 3 procesy:
- Aktywowane są proprioceptory - czujniki, które sygnalizują mózgowi stan mięśnia. Po wystawieniu na nie mechanicznie lub przez mikroprądy przez 3 minuty, impulsy są przekazywane do ośrodka nerwowego, który reguluje napięcie mięśni. Zwykle w ciągu 2 minut ośrodek nerwowy męczy się, a impulsy toniczne z ośrodka nerwowego zatrzymują się, mięsień rozluźnia się.
- Na tle relaksacji dochodzi do rozciągania mięśni. Zapewnia to eliminację ucisku krążka międzykręgowego lub nerwu, a także przywraca ruchomość kręgów i stawów.
- Eliminując ucisk na dysk i przywracając ruchomość, w obecności przepukliny może płynnie napinać się, a przemieszczone kręgi stopniowo przywracają swoje pierwotne położenie.
Nawet jeśli ból jest zlokalizowany w jednej strefie, terapię należy przeprowadzić na wszystkich trzech częściach kręgosłupa. Na przykład ból w dolnej części pleców może wynikać ze skurczów kości krzyżowej lub szyi i odwrotnie.
Po odciążeniu kręgosłupa za pomocą aparatury według opracowanej metody wykonywane są ćwiczenia stabilizujące kręgosłup i wzmacniające gorset mięśniowy, co zapewnia utrwalenie osiągniętych wyników.